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Para Teens

Cómo sané de depresión

Del número de marzo de 2002 de El Heraldo de la Ciencia Cristiana


Durante Mi Primer año en la universidad, de pronto me embargó un gran temor. Yo soy una persona muy alegre, pero una mañana me desperté muy deprimida y con mucho miedo por lo que ocurriría durante el día. Por varios días, me sentí abrumada por sentimientos de tristeza y desesperación, y me costaba mucho asistir a las clases, algo que normalmente me encanta hacer.

Fue entonces cuando una amiga comentó que nunca me había visto tan seria. Me dio algunos de sus conjeturas acerca de la naturaleza de mi problema, el clima tan opaco y gris, el estrés propio de la escuela, etc. Casi le doy la razón, pero lo cierto es que me encontraba en una situación en que ni siquiera un día perfecto de primavera me hubiera ayudado a levantarme el ánimo.

Al final de la conversación surgió la palabra depresión. Al principio me sorprendió, pero entonces sentí miedo. Cuando estaba en la escuela secundaria y en la universidad, había conocido varias personas a quienes les habían diagnosticado depresión, pero yo misma nunca había tenido que enfrentarla.

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